۹ خاصیت ثابتشدهی منیزیم برای سلامتی و ۸ منبع غذایی سرشار از آن
منیزیم یک مادهی معدنی است که در زمین، دریا، گیاهان و بدن حیوانات و انسانها وجود دارد. تقریبا ۶۰ درصد از منیزیم موجود در بدن انسانها در استخوان است و بقیهی آن در عضلات، بافتهای نرم و ...