معرفی 27 روش طبیعی برای تنگ کردن واژن
پ. تمرینات ورزشی برای تنگ کردن واژن: ۱. تمرینات یوگا. یکی از روشهای موثر برای تنگ کردن واژن انجام تمرینات یوگا است. حرکات آرام در یوگا میتوانند به شما کمک کنند که دیوارهی مهبل، عضلات لگن و تمام عضلات بدن را تقویت کنید.