خواص و عوارض مصرف تخم کتان - لیست فواید و مضرات بذر کتان
در این مقاله قصد داریم در مورد همین موضوع صحبت کنیم. درباره تخم کتان: تخم کتان واژه ای است که برای دانه های گیاه کتان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده یک مکمل غذایی است که می توانید آن را به غذاها یا نوشیدنی های خود اضافه کنید. دانه کتان حدودا یک چهارم فیبر و یک چهارم اسید چرب امگا ۳ دارد. دو چهارم دیگر نیز از کربوهیدرات و پروتئین تشکیل شده است.