طرز تهیه اسموتی میوه ای { 10 اسموتی خوشمزه} | ایده آل مگ
مواد پایه برای آماده کردن یک اسموتی، یک ماده پایه و یک مایع است. همچنین بسیاری از اسموتیها شامل میوههای یخ زده یا تکههای یخ هستند تا قوام خنک و یخی شبیه یک میلک شیک را به مخلوط اسموتی شما بدهند.