۲۲ منبع غنی فیبر. در ادامه بعضی از مواد غذایی سالم و سرشار از فیبر را معرفی می‌کنیم که از خوردن آنها لذت می‌برید. ۱. گلابی (۳/۱ گرم) گلابی میوه‌ای خوش‌طعم و مقوی است که طرفداران زیادی دارد ...
توصیه میشود حداقل چهار تا شش هفته پس از انجام عمل هیچ‌گونه رابطه‌ی جنسی نداشته باشید. پس از انجام عمل هیسترکتومی اندام‌های داخلی بدن دچار زخم می‌شوند و احتمالاً تا چند هفته خون‌ریزی ...
توصیه نامه نوشته ای است که توسط فرد معتبری در رشته ای خاص و با درجه علمی بالا نگاشته میشود و در آن درباره عملکرد شخص دیگری با درجه پایین تر نظر خود را میگوید. چگونگی فرم، محتوای آن و همچنین نحوه نگارش یک توصیه نامه ...
به عنوان برای درمان سندروم پیش از قاعدگی مصرف روزانه 20 تا 40 میلی گرم ویتکس برای مدت 8 هفته توصیه می شود. برای درمان سایر اختلالات گفته شده نیز 4 تا 20 میلی گرم عصاره ویتکس تجویز می شود.
سیستم گراندینگ نام دیگر سیستم ارت است که برای حفاظت تجهیزات الکترونیکی و الکتریکی و محافظت از ابزارهای صنعتی که با برق ولتاژ بالا کار میکنند استفاده میشود. سیستم ارت و یا سیستم ارتینگ همان ...
16 دلیل اسپم شدن ایمیل ها. پرینت این مقاله. 21. ایمیل راهی عالی برای دستیابی به مخاطبان هدف و افزایش فروش می باشد. تقریباً 60 درصد کاربران اعتقاد دارند ایمیل های بازاریابی بر خرید آنها تأثیر می ...
اوتمیل چیست؟. بلغور جو دوسر یا اوتمیل (به انگلیسی: oatmeal) یکی از غذاهای سالم و مغذی است که به راحتی در سطح جهان شناخته شده است. این غذا از جوانه یا آرد جو به دست می‌آید و می‌توان آن را به شکل پودری ...
مصرف زرشک به مقدار 2 گرم در طول روز و به مدت سه بار توصیه می شود و مصرف بیش از اندازه آن می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. میوه سنجد با طبیعت سرد و خشکی که دارد دارای خاصیت ضد تهوع و صفرا بر است.
به بیمار توصیه می شود دو هفته با مصرف مایعات زیاد و افزایش تحرک بدنی و با ادرار کردن در داخل ظرفی از نظر مشاهده سنگ دفع شده، در جهت دفع سنگ تلاش کند. مدت زمان دفع سنگ کلیه از حالب
شبکه مرجع سیگنال (SRG) شبکه ای از سیم های مسی است که معمولا در دیتاسنتر و در فضای زیر کف کاذب نصب می شود. همانطور که در شکل 1 نشان داده شده است. SRG همچنین ممکن است از تسمه های مسی ، سیم های ...
۲. استفاده از خطوط موضوعی با تمام حروف یا علامت تعجب زیاد. از دیگر محرک‌هایی که باعث اسپم شدن ایمیل میشود، محتوای خط موضوع است؛ زیرا کلماتی مانند «رایگان» یا «فروش» معمولاً در ایمیل‌های کلاه‌برداری استفاده می‌شوند.
این کرم‌ها در بستری حاوی سبوس گندم و جو پرورش داده می‌شوند. در این بستر از انواع دیگر مواد مغذی همچون سویا، پوست میوه و سبزیجات هم استفاده میشود که تاثیرات زیر را در محصول نهایی دارد: رشد ...
البته توصیه میشود تا در مصرف انار و آب انار و حتی رب انار افراط نکنید. زیرا طبع سرد انار شما را آزار خواهد داد. اما تا زمانی که انار را به اندازه میل می‌کنید، در مقابل تهاجمات هوای سرد ...
در برنامه غذایی برای دیابتی ها مصرف بابونه توصیه میشود زیرا قند خون را پایین می‌آورد. بابونه با بیرون کشیدن قند از خون و گذاشتن آن در ذخایر کبد، از عوارض دیابت، پیشگیری می‌کند.
مثلا می‌توانید شیرموز یا شیرکاکائو تهیه و میل کنید. ۱۸. مراقب قندهایی که انتخاب می‌کنید، باشید. مصرف کربوهیدرات برای کاهش وزن توصیه نمی‌شود. اما در طرف مقابل کربوهیدرات می‌تواند برای ...
هدف از ارتینگ اطمینان از ایمنی یا محافظت از تجهیزات برقی و انسان با تخلیه انرژی الکتریکی خطای به‌وجود آمده به زمین است. گراندینگ به معنی اتصال بخش زنده (به معنی بخشی است که جریان را تحت شرایط ...
در نتیجه توصیه میشود حتما از انجام این کارها بپرهیزید. تا تقریبا دو ماه بعد از عمل، برای اینکه بینی خود را تمیز نگه دارید، سعی کنید از سرم شست‌وشو استفاده کنید، نه انگشت دست. همچنین برای ...
هنگام محاسبه میلگرد فونداسیون، پی ساختمان باید بر روی خاک باربر و مقاوم طبیعی اجرا شود. بر اساس آیین نامه مقررات ملی ایران، عمق یخبندان هر منطقه متناسب با دمای آنجا در نظر گرفته شده است؛ در ...
توصیه میشود قبل از نمونه‌گیری، از مصرف غذاهای چرب خودداری کنید. غذای چرب می‌تواند بر نتیجه‌ی آزمایش تاثیر بگذارد. در نتیجه، ترجیح داده میشود قبل از انجام این آزمایش ناشتا باشید.
پزشکان و خود بیماران بهترین راه مبارزه با میگرن را پیشگیری از آن می‌دانند. بیمار می‌داند که باید تلاش کند درد شروع نشود. به این منظور راه‌کارهای مختلفی از سوی پزشکان توصیه میشود.
یک راه حل که اغلب توسط افراد بیتجربه توصیه‌میشود این است که تجهیزات الکترونیکی را از همه تجهیزات برقی دیگر توسط جدا کردن آنها از زمین تجهیزات قدرت، ایزوله کنیم.
آموزش استفاده از جی میل به شما اطلاعات لازم برای استفاده از gmail را خواهد داد. ... در صورت قفل شدن اکانت شما، گوگل می‌تواند شما را بازشناسایی کند، توصیه میشود این قسمت‌ها را نیز پر نمایید.
جوشکاری (به انگلیسی: Welding) یکی از روش‌های ساخت می‌باشد که هدف آن اتصال دائمی مواد مهندسی از قبیل فلز ، سرامیک ، پلیمر و کامپوزیت به‌یکدیگر است؛ و این کار معمولاً از طریق ایجاد حرارت بالا و ذوب ...
این عمل جراحی زمانی توصیه میشود که دیگر راه درمان دیگری باقی نمانده باشد؛ چرا که هیسترکتومی همچون دیگر عمل‌های جراحی خطرات حین عمل و تأثیرات پس از عمل طولانی را در پی خواهد داشت.
استفاده از این پمپ‌ها برای افرادی توصیه میشود که خواستار درمان‌های تهاجمی نیستند. این افراد می‌توانند با استفاده از پمپ‌های آلت تناسلی مشکلات جنسی و نعوظ خود را برطرف کنند.
توصیه میشود از مصرف خودسرانه دارو پرهیز نمائید. ... چای سبز، چای زنجبیل، گل میخک و سایر گیاهان دارویی را دم کرده و میل نمائید. همچنین می‌توانید آن‌هارا با عسل طبیعی شیرین نمائید.
فیلرهای لب (بزرگ کننده لب یا تقویت لب) نوعی درمان زیبایی است که در آن فیلر (که بیشتر از هیالورونیک اسید ساخته می شود) به قسمت های مختلف لب تزریق می شود تا آنها را حجیم، برجسته و متقارن کند و شکل آنها را تغییر دهد.
مصرف گلوتامین با گینر در بدنسازی به تأمین اسید آمینه و ساخت پروتئین در بدن کمک می کند و مصرف آن به تمامی ورزشکاران بدون سابقه بیماری توصیه می شود.
۱- طلوع آفتاب: ترانه دو انسان. در بخش زیادی از فیلم عاشقانه «طلوع آفتاب: ترانه دو انسان» (Sunrise: A Song of Two Humans) تمرکز بر روی حالت هیپنوتیزم شدگی شخصیت مرد داستان است. او توسط زنی دیگر وسوسه می شود که ...
ترکیب پودر دارچین به صورت ادویه در غذاها یا استفاده از چای دارچین برای درمان خانگی معده درد مفید است. همچنین برای تقویت معده در طب سنتی بسیار توصیه میشود. البته در صورتی که فرد با مصرف روزانه ...